Tener una conversación abierta, preocuparse de que se alimenten bien y enseñarles las señales de alerta son algunas de las recomendaciones que entrega especialista.
Santiago, 30 de diciembre de 2025. La cuenta regresiva para recibir el año 2025 marca también un momento crucial para miles de familias: será la primera celebración de Año Nuevo donde muchos jóvenes experimentarán con el alcohol. Ante esta realidad, expertos en salud proponen un nuevo enfoque que se aleja de la prohibición tradicional y apuesta por la educación preventiva.
«Condenar el consumo solo genera rebeldía y conductas de riesgo, siendo esta una oportunidad única para convertir esta experiencia en un aprendizaje sobre responsabilidad y autocuidado», advierte la jefa de Urgencias de Clínica INDISA, Vanessa Aguilera. “La comunicación es fundamental antes de cualquier celebración. Los padres deben establecer un diálogo franco sobre expectativas y límites, sin sermones ni amenazas», agrega.
La doctora Aguilera puntualiza que la edad recomendada para iniciar el consumo de estas bebidas es desde los 21 años.
Consejos claves para compartir con los jóvenes
Alimentación estratégica |
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Plan de hidratación |
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Estrategias de consumo responsable |
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Tener cuidado con la presión social |
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Durante la celebración |
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Después de la celebración: transporte seguro |
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Comunicación con los padres |
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Señales de alerta
“Aunque el mensaje siempre debe ser tomado con moderación, hay veces que esto no se cumple y es importante que los jóvenes sepan qué hacer en caso de que alguien necesite ayuda”, indica la jefa de Urgencias de Clínica INDISA, Vanessa Aguilera.
Detalla algunos síntomas:
Confusión o desorientación.
Vómito moderado.
Dificultad para mantenerse de pie.
¿Cuándo acudir a urgencias?
Respiración irregular o muy lenta.
Confusión severa.
Vómitos incontrolables.
Piel fría o azulada.
Pérdida de consciencia.
Convulsiones.
Efectos de la deshidratación
La deshidratación es uno de los mayores riesgos en las celebraciones de Año Nuevo. La doctora Aguilera advierte: «El alcohol es un diurético potente que, combinado con el calor del verano y el baile, puede causar deshidratación severa rápidamente”. Por esto, recomienda estar atentos a:
Sed excesiva.
Mareos.
Dolor de cabeza.
Fatiga.
Boca seca.
Orina oscura.
En caso de experimentar deshidratación, preocúpese de tomar agua o bebidas isotónicas, evitar bebidas muy azucaradas y dejar de consumir alcohol.
Por último, la doctora Vanessa Aguilera sostiene que «el alcohol no discrimina. Cada cuerpo reacciona de manera diferente, pero el exceso siempre tiene consecuencias. La clave está en reconocer que la diversión no requiere poner en riesgo nuestra salud», siendo la moderación y la conversación puntos claves para manejar el inicio del consumo de bebidas alcohólicas.
Recuerda que Clínica INDISA cuenta con una Urgencia de 24 horas tanto en Providencia como en Maipú.
