La disminución de estrógenos en esta etapa elimina la protección natural que tienen las mujeres frente a las enfermedades cardíacas. El cardiólogo Gerardo Palma recomienda chequeos preventivos y hacer un esfuerzo por adoptar un estilo de vida saludable
La menopausia marca un cambio profundo en la salud cardiovascular femenina. Hasta ese momento, las mujeres suelen gozar de una menor incidencia de enfermedades del corazón gracias a la acción protectora de las hormonas, especialmente los estrógenos. Sin embargo, una vez que disminuyen, el riesgo se equipara al de los hombres, incrementando la probabilidad de hipertensión, infartos y otras patologías cardíacas.
El doctor Gerardo Palma, jefe de Cardiología de Clínica Las Condes, señala que esta etapa requiere especial atención: “Todas las mujeres posmenopáusicas debieran realizar una evaluación cardiológica preventiva, incluso si no presentan síntomas”. El especialista enfatiza que los infartos en mujeres pueden manifestarse en forma distinta a lo que la mayoría imagina: “En muchos casos, no hay dolor torácico intenso, sino molestias en la mandíbula, dolor estomacal, fatiga o malestar general”.
Estos signos, menos evidentes que en los hombres, pueden llevar a que una mujer tarde en consultar, retrasando el diagnóstico y el tratamiento oportuno. Por eso, el cardiólogo aconseja no subestimar ningún síntoma y acudir a control médico regular.
La prevención, añade el especialista, no se limita a la consulta cardiológica. Por eso es recomendable:
Realizar controles cardiológicos preventivos, incluso en ausencia de síntomas, para detectar factores de riesgo a tiempo.
Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras y baja en grasas saturadas.
Practicar ejercicio físico regular, adaptado a la edad y condición de salud, para fortalecer el sistema cardiovascular.
Controlar el peso corporal, evitando el sobrepeso y la obesidad, que son factores de riesgo relevantes.
Reconocer las señales de alerta de un infarto en mujeres, que pueden diferir de las clásicas: dolor en mandíbula, molestias estomacales, fatiga o malestar general.
Comprender que el infarto puede presentarse en forma distinta en mujeres para actuar rápidamente y buscar atención médica oportuna.
